آیا نوشیدن دارچین در زمان های خاص فوایدی دارد؟
فواید نوشیدن چوب دارچین با معده خالی: مصرف روزانه کپسول دارچین با معده خالی در صبح به مدت 3 ماه به بهبود سطح تجمعی قند خون کمک می کند که برای تعیین سطح قند خون استفاده می شود.
توجه داشته باشید که دوزهای بالای این کپسول‌ها با تأثیر بیشتری نسبت به دوزهای پایین، بر اساس روش‌شناسی بازبینی انجام‌شده توسط دانشگاه ساترن ادونتیست در سال 2016 ، همراه بود.
فواید نوشیدن دارچین بعد از غذا: هیچ اطلاعات علمی در دسترس نیست که نشان دهد نوشیدن دارچین بعد از غذا فواید خاصی برای سلامتی دارد.
فواید دارچین قبل از خواب: هیچ مطالعه ای مبنی بر فواید خاصی از مصرف دارچین قبل از خواب وجود ندارد.
آیا دارچین فشار خون را بالا می برد؟
مطالعات کمی در مورد تاثیر دارچین چینی بر فشار خون انجام شد که نتایج این مطالعات متفاوت بود.
تاثیر کاهش فشار خون، بنابراین هنوز نیاز به تحقیقات بیشتر در مورد تاثیر استفاده از دارچین در کاهش فشار وجود دارد.
طبق مطالعه منتشر شده در مجله (BMC Complementary and Alternative Medicine) در سال 2017، در حالی که مصرف دارچین سیلان توسط افراد سالم ممکن است به کاهش سطح فشار خون دیاستولیک و سیستولیک کمک کند، از سوی دیگر، شایان ذکر است.
مصرف دارچین سوزاک توسط افراد مبتلا به فشار خون پایین ممکن است سطح فشار خون آنها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
آیا دارچین برای زنان باردار مفید است؟
هیچ مطالعه‌ای مبنی بر فواید دارچین در مراحل پایانی بارداری انجام نشده است، از طرفی میزان ایمنی مصرف دارچین توسط خانم باردار با توجه به نوع آن متفاوت است و می‌توان به صورت زیر بیان کرد: دارچین سیلان: این امکان وجود دارد که خوردن دارچین سیلان در مقادیر متوسط در دوران بارداری و شیردهی بی خطر باشد، در حالی که دارچین سیلان اغلب زمانی که در دوران بارداری به مقدار زیاد مصرف شود ناامن تلقی می شود و شواهد کافی در مورد بی خطر بودن مصرف زیاد آن وجود ندارد.
در دوران شیردهی مصرف شود، بنابراین باید از مصرف آن خودداری شود و فقط در مقادیر متوسط مصرف شود.
دارچین چینی: شواهد کافی در مورد بی خطر بودن خوردن دارچین چینی در دوران بارداری و حتی شیردهی وجود ندارد.
بنابراین بهتر است از مصرف آن خودداری شود.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.